Adem-sessie

Met regelmaat kom ik mensen tegen in de praktijk die niet of minder goed herstellen van hun klachten omdat ze onvoldoende hun eigen lichaam kunnen voelen. 

  "Als je lichaam zijn grenzen aangeeft, vergeet dan niet te luisteren"

Juist een lichamelijk klacht kan de prikkel zijn die ons in beweging zet die kan leiden tot bewustwording. 
Wat wil jouw klacht je vertellen? Wat doe je nog onhandig? Wat kun jij aanpassen om je lichaam te ondersteunen?
Wat heb jij nodig? Hier een antwoord op vinden vraagt dat we onze blik naar binnen moeten keren en bij onszelf op onderzoek gaan.  

Het volgen van een ademsessie is een manier om contact te maken met je lichaam en naar binnen te keren. 
Hoe snel adem je? Is dit passend bij wat je doet? Waar zit je ademhaling? Heb je een vloeiende ademhaling?
Kun je ontspannen en alles loslaten tijdens het ademhalen?  
Met de verbonden ademhaling wordt deze bewustwording nog meer versterkt. 
Lees hier over wat verbonden ademen is en wat het doel van verbonden ademen kan zijn.

Ben jij benieuwd hoe jij het contact met je eigen lichaam kan verbeteren door de verbonden ademhaling?
Meld je aan! 
Liever individueel? Dat is ook mogelijk. 

Check voor aanmelding deze lijst met contra indicaties. Deze lijst geeft aan wanneer je de workshop niet kan volgen. 

​

​